ファスティング TAKUMIのファスティングについて TAKUMIのファスティングについて ファスティング(断食)というと空腹感にひたすら堪える辛いものを想像する方も多いかと思います。 私もそう思っていましたし、食べるのが大好きな私が、食べないなんて無理だと思っていました。 ... 2020.03.01 ファスティング