2020-04

ファスティング

始める前から心構えなどアドバイスをいただき、心身共に準備できたことが成功の鍵だったと思います!ミネラルファスティングを体験された、お客さまの声

①ファスティングに対するイメージどのようなものでしたか? 始める前は、興味はあるけど何日も食べないなんてキツそうだなと思っていました。 ただ、ファスティングをすることで、痩せることが出来るだけではなく、デトックス効果があることで、お...
ファスティング

ファスティングと瞑想合宿|鎌倉リトリートへ行ってきました

3月14・15日、グーグルが開発したSIY(Search Inside Yourself)認定講師でマインドフルネスガイドの伊藤穣さんとファスティングと瞑想を行う合宿である『鎌倉リトリート』を開催しました。 鎌倉リトリ...
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