ファスティング 初めてのファスティングで5日間でしたがサポートのおかげで完遂することができました ①ファスティングに対して持っていたイメージは? ・基本は1日。長くても2〜3日。 ・コールドプレスジュースをひたすら飲む ・空腹で飢餓状態にならないか ②やる前に不安だったことがあれば教えていただけますでしょうか... 2020.07.27 ファスティング
ファスティング 惜しげもなく教えていただき、後の7日間ファスティングの時にもとても助かりました。 ①ファスティングに対するイメージ 初めてファスティングを実施する前のイメージは、「ダイエットに効果的」です。 実施後のイメージは、「身体のデトックス」「身体の声を聴けるようになる」といったところです。 ... 2020.07.18 ファスティング
ファスティング 毎回健康診断でひっかかり、どうしても下がらなかったコレステロール値が下がったこと。それが一番うれしかったことです。 ①ファスティングに対するイメージ 元々私は重度の花粉症で、「腸内環境をリセットすると花粉症が和らぐ」と聞いていたので、その方法の一つとしてファスティングもあるんだーと漠然と思っていました。しかし、やり方も分からなく、1人でやるには知識も自... 2020.06.16 ファスティング
ファスティング 始める前から心構えなどアドバイスをいただき、心身共に準備できたことが成功の鍵だったと思います!ミネラルファスティングを体験された、お客さまの声 ①ファスティングに対するイメージどのようなものでしたか? 始める前は、興味はあるけど何日も食べないなんてキツそうだなと思っていました。 ただ、ファスティングをすることで、痩せることが出来るだけではなく、デトックス効果があることで、お... 2020.04.20 ファスティング
ファスティング ファスティングと瞑想合宿|鎌倉リトリートへ行ってきました 3月14・15日、グーグルが開発したSIY(Search Inside Yourself)認定講師でマインドフルネスガイドの伊藤穣さんとファスティングと瞑想を行う合宿である『鎌倉リトリート』を開催しました。 鎌倉リトリ... 2020.04.16 ファスティング
ファスティング TAKUMIのファスティングについて TAKUMIのファスティングについて ファスティング(断食)というと空腹感にひたすら堪える辛いものを想像する方も多いかと思います。 私もそう思っていましたし、食べるのが大好きな私が、食べないなんて無理だと思っていました。 ... 2020.03.01 ファスティング